外出を自粛されている患者さまへ2

外出を自粛されている日が続いていますがいかがお過ごしですか?

大変簡単で恐縮ですが、ご自身でできる免疫アップのツボをいくつかご紹介しますので、ぜひ実践してみてください。

曲池(きょくち)

免疫力アップ

大椎(だいつい)

免疫力アップ

その他、合谷(ごうこく)、足の三里(あしのさんり)など免疫力をアップさせるといわれるツボは、色々ありますが睡眠、入浴、バランスの良い食生活、適度な運動などを心掛けると良いとも言われています。

免疫力を高めてコロナに負けない体づくりを目指しましょう!