【運動】足の老化予防 タオルギャザー 足裏の筋肉を鍛えて血流を良くしていきましょう

「足の老化予防」タオルギャザー 今回は、足裏の筋肉を鍛えて老化予防していきましょう！ という内容です。 足が最近疲れる、足の裏が痛いという方 足を鍛えて血流を良くしていきましょう