ぎっくり腰応急処置体操 ぎっくりやってしまった!時にゆっくりおこなう応急処置体操です

ついに梅雨入りしてしまいましたね。
梅雨の時期は、ぎっくり腰や肩こりからくる頭痛など体調を崩しやすい季節です。

以下のリンクは、
『ぎっくり腰応急処置体操 ぎっくりやってしまった!』
時にゆっくりおこなう応急処置体操です。
https://youtu.be/RX9O2TUHINY

お時間があるときにご覧ください!

【運動】腰痛持ちの方向け運動 腰痛の改善には筋肉鍛えるだけでなく柔軟性も大事

【運動】腰痛持ちの方向け運動 腰痛の改善には筋肉鍛えるだけでなく柔軟性も大事

今回は腰痛持ちの方向けのストレッチです。

すでに腰痛で悩んでいる人、まだ症状は出ていないけど 予防しておきたい人などは ぜひ、ご覧ください。

 

足がつらないように日ごろから出来る予防マッサージのご紹介

【足がつらないように日ごろから出来る予防マッサージのご紹介】

「足がつった!」「こむら返りになった」 筋肉がつる症状は、ふくらはぎの腓腹筋に起こりやすいことが知られています。

日ごろから、つらないようにするための対処やマッサージのご紹介です。

ぜひ、ご覧ください。

平成最後の・・・

間もなく令和時代ですね。

当院も令和に備えて準備開始!

平成最後のマッサージで身体をリフレッシュして新しい時代を迎えませんか?

新患様には、お得なクーポンもご用意しております。

ご予約お待ちしております。

お得なクーポンはこちら

ご優待割引クーポン(初めての方)

ご優待割引クーポン(初めての方)*全身マッサージに限る
【利用条件】
●初めてご来院の患者様のみ有効です。
●本ページを印刷してご持参いただくか 、ご予約時又は、問診時にホ-ムペ-ジのブログを見たとお申し出ください。
全身マッサージ料金(学生割引を除く・学生(小中高)の方は『はぐみんカード』のご利用が便利です。)
 10%offにてご利用いただけます。
●はり治療のみの施術には、ご利用いただけません。
●他のサービスとの併用はできません。

2019年3月29日 | カテゴリー : お得な情報 | 投稿者 : wpmaster